Voci e silenzio

Descrizione del progetto

Attraverso l’utilizzo dello yoga, strumento utile a raggiungere una maggiore consapevolezza di sè, si aiuteranno i bambini ad abbracciare un modo di vivere che coinvolga sia la realtà interiore che quella esteriore. Lo yoga infatti, ha lo scopo di aumentare nei bambini la capacità di rilassarsi e concentrarsi, scoprendo la propria fisicità e nel contempo le proprie emozioni. In questo modo si cercherà di aumentare la capacità di attenzione e di concentrazione, favorire l’ascolto, la relazione, il confronto, la crescita comune e il rispetto delle regole della convivenza civile.

L’intervento dell’esperto permette ai bambini di imparare ad ascoltare sè stessi dall’interno e a prestare attenzione all’insorgere delle sensazioni del corpo, osservando il loro sviluppo e divenendo consapevoli delle trasformazioni che queste possono produrre. Stimola anche gli insegnanti facendo sperimentare una nuova modalità di comunicazione e ascolto. Inoltre lo scopo dello yoga è anche quello di rafforzare l’identità individuale dei bambini, irrobustire il loro carattere ed imparare a gestire i conflitti interiori invece che evitarli, rinsaldando in questo modo anche la loro forza di volontà. L’intervento è tipo motorio con riflesso educativo (gioco e movimento movimento sano).

• Sperimentazione creativa del corpo: facilitare la conoscenza e la consapevolezza del sé corporeo
• Sviluppare la percezione dello spazio attraverso esercizi e giochi di gruppo o di coppia finalizzati a verificare ed eventualmente a migliorare la capacità di coordinamento dei movimenti uniti ad una corretta respirazione.
• Espressione ed esplorazione delle emozioni attraverso il vissuto corporeo e la condivisione.
• Promuovere l'appartenenza al gruppo e l'autostima
• Migliorare i tempi attentivi
• Migliorare il rispetto per sé e per gli altri, l’agire con calma e dolcezza superando gli atteggiamenti di competitività e aggressività, favorendo spirito di collaborazione ed interazione con gli altri.